I nostri corsi

Le Nostre Classi

Proponiamo lezioni in presenza presso La Yoga Shala Milano o da remoto, via zoom, su LAYOGASHALA@OOMM.
Chiunque desideri iniziare un cammino o perfezionare la propria conoscenza dell’Ashtanga Yoga può scegliere tra:
Corso Neofiti
Percorso di 12 lezioni per studenti neofiti che vogliono cominciare un cammino nell’Ashtanga Yoga. In modo graduale, con attenzione e pazienza, i principianti acquiscono la conoscenza e la confidenza necessarie per partecipare in seguito alle classi guidate.
Classe Guidata
Classe aperta ai principianti e a chi non conosce la sequenza a memoria. Accompagnati dalla voce guida dell’insegnante i praticanti eseguono la sequenza di Asana fino alla postura di Navasana, con attenzione al corretto respiro durante l’esecuzione.
Mysore Style
Classe aperta a tutti i praticanti di Ashtanga che già conoscono la sequenza. Questa è la pratica tradizionale così come viene insegnata a Mysore, India, in maniera autonoma con l’assistenza dell’insegnante. Sono benvenuti tutti gli studenti di ogni livello di pratica.
Prima Serie Guidata
Per studenti esperti e semi-principianti, una domenica al mese viene proposta la Classe Guidata di tutta la Prima Serie. Attraverso il corretto conteggio del Vinyasa la pratica porta a scoprire il suo ritmo preciso (non per principianti assoluti).

 LAYOGASHALA@OOMM

Tutte le classi del programma settimanale possono essere frequentate anche da remoto, attraverso la piattaforma Zoom, su LAYOGASHALA@OOMM
A La Yoga Shala abbiamo creato un sistema di proiezione sul muro così chi è collegato a distanza può essere visto e corretto dall’insegnante.
Per partecipare “sul muro” basta mandare un messaggio whatsapp al numero 347.35.41.355
Gli interessati saranno inseriti nel gruppo whatsapp dove quotidianamente vengono mandati i link delle diverse classi quotidiane. Ti aspettiamo sul muro!
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
6:30-10:15 Mysore Style
6:30-10:15 Mysore Style
6:30-9:45 Mysore Style
6:30-10:15 Mysore Style
6:30-9:45 Mysore Style
9:00-10:20 Classe Guidata
9:00-10:20 Classe Guidata
9:00-10:20 Classe Guidata
8:30-11:00 Mysore Style
9:00-10:30 Corso Neofiti dal 10 Ottobre
9:45-11:00 Classe Guidata
9:45-11:45 Classe Guidata Prima Serie 15 Ottobre 2023
18:00-19:45 Mysore Style
18:00-20:15 Mysore Style
18:00-20:15 Mysore Style
18:00-20:15 Mysore Style
18:30-20:00 Corso Neofiti dal 9 Ottobre
18:30-19:45 Classe Guidata
19:00-20:15 Classe Guidata
19:00-20:15 Classe Guidata
19:00-20:15 Classe Guidata
19:00-20:30 Corso Neofiti dal 11 Ottobre
Orari ingresso Mysore Style

Contributi e modalità di frequenza

Contributi e modalità di frequenza

Modalità di pagamento

I corsi possono essere pagati in contanti, via bonifico o con Satispay
Non sono disponibili per scelta altri sistemi digitali

Modalità di pagamento

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