Pratica Ashtanga Yoga e trasforma il tuo corpo e la tua mente
Scegli la classe adatta al tuo livello e nel orario più adatto al tuo stile di vita, vieni a trovarci! Siamo in zona City Life.
Pratica Ashtanga Yoga e trasforma il tuo corpo e mente
Scegli la classe adatta al tuo livello e nel orario più adatto al tuo stile di vita e vieni a trovarci! Siamo in zona City Life.
Le Nostre Classi
Da principiante a "ashtangi"
Studia, impara e approfondisci l'Ashtanga Yoga con insegnanti tradizionali
La Yoga Shala offre un percorso in tre passaggi per imparare l'Ashtanga Yoga, in un ambiente accogliente e aperto a tutti.
Scegli la classe più adatta a te e unisciti alla nostra comunità globale di praticanti!
Corso Neofiti
Il nostro corso per principiantissimi. 12 lezioni monosettimanali con due cicli a stagione in 4 orari diversi (prossimo ciclo dal 16 marzo 2026)
Classe Guidata
Classi giornaliere sia la mattina che la sera. Vuoi fare una prova? Vieni a una delle nostre classi guidate.
Mysore Style
La pratica tradizionale dell'Ashtanga Yoga: in modo autonomo con interventi e aggiustamenti personalizzati dagli insegnanti.
Prova l’Ashtanga Yoga in 3 semplici steps!
Scegli la classe più adatta al tuo livello
Prova una classe senza bisogno di fare il tesseramento, la classe singola ha un costo di 20€
Scegli l'orario che più si adatta al tuo stile di vita
Abbiamo orari mattutini e serali da lunedì a giovedì, e classi mattutine i venerdì e sabato.
Vieni alla nostra scuola (zona City Life, Milano)
Conosci La Yoga Shala! Siamo in Via Domenichino 11 a pochi passi dalla fermata della M1 Amendola.
A La Yoga Shala non occorre prenotare
Scegli l'orario che preferisci
Abbiamo classi quotidiane sia mattina che sera, classi il sabato e una volta al mese la domenica, la Classe Guidata di tutta la Prima Serie
Nuovo Corso: Introduzione al Mysore Style con Elena
Hai appena finito il Corso Neofiti o frequenti le nostre Classi Guidate e vorresti approfondire lo studio dell'Ashtanga Yoga?
Dopo anni Elena ha deciso di riaprire il suo corso che porta i principianti a sviluppare la fiducia in se stessi per diventare autonomi nella propria pratica.
Un corso bisettimanale di 16 lezioni che prepara i praticanti a fare il passaggio dalla classe guidata e iniziare così a praticare in modo tradizionale il Mysore Style.
Martedì e Giovedì dalle 18:30 alle 20:00
Da Giovedì 12 Marzo a Martedì 5 Maggio
Il corso partirà raggiunte le 10 iscrizioni.
Vuoi approfondire i tuoi studi nell'Ashtanga Yoga?
Scopri i nostri corsi di formazione con Elena.
Un corso annuale di 150 ore per approfondire la pratica, aperto a tutti!
Corsi di formazione per diventare insegnante, primo anno di 250 ore e secondo anno di 150 ore.