Il Corso di Introduzione al Mysore Style è dedicato a coloro che hanno frequentato le classi guidate fino a Navasana e a i studenti che hanno finito il Corso Neofiti e sentono il desiderio e la spinta di approfondire la propria pratica personale. Talvolta il passaggio al Mysore Style è particolarmente temuto, semplicemente perché si pensa di non essere in grado di poter fare la pratica da soli, cosa per nulla vera. 

Un accompagnamento graduale per passare dalla guida della voce dell’insegnante, alla memorizzazione della sequenza, che porta alla scoperta della propria pratica individuale nel ritmo del proprio respiro. L’insegnante cambierà quindi il suo ruolo e potrà cosi lavorare in modo personale e individuale con il praticante per portarlo ad esprimere tutte le sue potenzialità nella pratica.