Corsi per Neofiti di Ashtanga Yoga
Percorso di 12 lezioni per studenti neofiti che vogliono cominciare un cammino nell’Ashtanga Yoga. In modo graduale, con attenzione e pazienza, i principianti acquiscono la conoscenza e la confidenza necessarie per partecipare in seguito alle classi guidate.
CORSI DA SETTEMBRE – OTTOBRE 2024 (Date ancora da definirsi)
LUNEDI’ ore 18,30 – 20,00
MARTEDI’ ore 9,00 – 10,30
MERCOLEDI’ ore 19,00 – 20,30
Descrizione
Il Corso Neofiti di Ashtanga Yoga proposto da La Yoga Shala, è dedicato a coloro che desiderano avere un approccio alla disciplina dell’Ashtanga Yoga in modo graduale e più esplicativo. E’ organizzato con un ciclo di 12 Lezioni Monosettimanali in cui saranno spiegati i fondamenti di questa pratica e dove lo studente sarà accompagnato in modo lento e chiaro alla scoperta della bellezza e dei benefici dell’Ashtanga Yoga, pratica che seppur intensa, è davvero praticabile da tutti.
Frequenza
E’ richiesta la frequenza continuativa alle 12 lezioni. Per partecipare a questo corso è necessaria la prenotazione anticipata via email segnalando giorno e orario del corso, il proprio numero di telefono e il consenso per l’utilizzo dell’indirizzo email da usare per le comunicazioni dalla scuola.
Prima Lezione di Prova e Recuperi
Sarà possibile venire alla prima lezione senza l’impegno di tutto il ciclo per fare una prova, pagando la classe singolarmente 20€; se poi si decide di continuare si conguaglierà con la differenza dovuta.
In caso di lezioni perse, si potranno recuperare con le altre classi del programma settimanale (sia per Neofiti che Classi Guidate) entro un mese successivo la fine del corso stesso (il recupero può avvenire quando lo desiderate durante il periodo del ciclo, anche facendo più lezioni in una settimana – non ci sono restrizioni in questo).
Per lo schema settimanale degli orari classi e altre info sui corsi www.ashtanga-yoga.it/corsi-yoga/
Prenotazione e Contributo
Per prenotare il corso è sufficiente un’email a astangamilano@yahoo.it con il vostro nominativo, numero di telefono e il giorno prescelto per la partecipazione.
Contributo: 185€ per l’intero ciclo + 30€ per il tesseramento obbligatorio.
Per la partecipazione ai corsi de La Yoga Shala è richiesto il Certificato Medico per l’Attività non Agonistica
Cosa Imparerai
Alla fine delle 12 lezioni lo studente avrà raggiunto un livello che gli permetterà di seguire e partecipare con acquisita confidenza le classi guidate per stabilizzare al meglio la pratica ed entrare sempre più profondamente nei suoi significati. Verrà solo richiesta l’iscrizione annuale ai corsi (una tantum) di 30€ che avrà la durata di 365 giorni a partire dal primo giorno del Corso.