APERTURE DE LA YOGA SHALA 25 APRILE E 1 MAGGIO: La Yoga Shala in questi giorni festivi sarà aperta con il seguente orario: Mysore Style dalle 8,30 (con entrata fino alle 9,30) Guidata fino a Navasana ore 9,45. Chiuse le classi serali. In tutti gli altri giorni sempre aperta con orario regolare. BUON PONTE A TUTTI!

Corso Neofiti di Ashtanga Yoga: Nuovi Cicli da Ottobre 2024

Corsi per Neofiti di Ashtanga Yoga

Percorso di 12 lezioni per studenti neofiti che vogliono cominciare un cammino nell’Ashtanga Yoga. In modo graduale, con attenzione e pazienza, i principianti acquiscono la conoscenza e la confidenza necessarie per partecipare in seguito alle classi guidate.

CORSI DA OTTOBRE 2024
LUNEDI’ ore 18,30 – 20,00 dal 14 Ottobre al 20 Gennaio 2025
MARTEDI’ ore 9,00 – 10,30 dal 15 Ottobre al 14 Gennaio 2025
MERCOLEDI’ ore 19,00 – 20,30 dal 16 Ottobre al 15 Gennaio 2025

Descrizione

Il Corso Neofiti di Ashtanga Yoga proposto da La Yoga Shala, è dedicato a coloro che desiderano avere un approccio alla disciplina dell’Ashtanga Yoga in modo graduale e più esplicativo. E’ organizzato con un ciclo di 12 Lezioni Monosettimanali in cui saranno spiegati i fondamenti di questa pratica e dove lo studente sarà accompagnato in modo lento e chiaro alla scoperta della bellezza e dei benefici dell’Ashtanga Yoga, pratica che seppur intensa, è davvero praticabile da tutti.

Frequenza

E’ richiesta la frequenza continuativa alle 12 lezioni. Per partecipare a questo corso è necessaria la prenotazione anticipata via email segnalando giorno e orario del corso, il proprio numero di telefono e il consenso per l’utilizzo dell’indirizzo email da usare per le comunicazioni dalla scuola.

Prima Lezione di Prova e Recuperi

Sarà possibile venire alla prima lezione senza l’impegno di tutto il ciclo per fare una prova, pagando la classe singolarmente 20€; se poi si decide di continuare si conguaglierà con la differenza dovuta.
In caso di lezioni perse, si potranno recuperare con le altre classi del programma settimanale (sia per Neofiti che Classi Guidate) entro un mese successivo la fine del corso stesso (il recupero può avvenire quando lo desiderate durante il periodo del ciclo, anche facendo più lezioni in una settimana – non ci sono restrizioni in questo).
Per lo schema settimanale degli orari classi e altre info sui corsi www.ashtanga-yoga.it/corsi-yoga/

Prenotazione e Contributo

Per prenotare il corso è sufficiente un’email a astangamilano@yahoo.it con il vostro nominativo, numero di telefono e il giorno prescelto per la partecipazione.
Contributo: 185€ per l’intero ciclo + 30€ per il tesseramento obbligatorio.
Per la partecipazione ai corsi de La Yoga Shala è richiesto il Certificato Medico per l’Attività non Agonistica

Cosa Imparerai

Alla fine delle 12 lezioni lo studente avrà raggiunto un livello che gli permetterà di seguire e partecipare con acquisita confidenza le classi guidate per stabilizzare al meglio la pratica ed entrare sempre più profondamente nei suoi significati. Verrà solo richiesta l’iscrizione annuale ai corsi (una tantum) di 30€ che avrà la durata di 365 giorni a partire dal primo giorno del Corso.

Facebook