JHON SCOTT: WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA
daVenerdì 07 a Domenica 09 Novembre 2025
PRESSO LA YOGA SHALA
John Scott, amico di Elena dalle estati in Sardegna, arriva a La Yoga Shala per un ritiro molto speciale.
Tre giorni immersivi con la pratica dell’Ashtanga, l’approfondimento della filosofia yogica, il pranayama e una lezione guidata sulla “sovranità” del sé interiore.

Sarà un’occasione unica, in quanto John è unico nel suo approccio allo yoga dopo aver dedicato più di metà della sua vita a questa meravigliosa pratica e percorso spirituale.
Non perdete l’opportunità di vivere questa esperienza trasformativa.
Programma
Venerdì
Full Vinyasa, 6:30-9:00 AM
Metodo tradizionale: conteggio in sanscrito
Una mente collettiva, un respiro collettivo, un corpo collettivo di movimento che fluisce insieme come un’unica coscienza. Trascendendo i limiti dell’individuo. Questa classe è una meditazione di movimento molto dinamica.
Atha e Prana, 6:00-8:00 PM
ATHA – Per essere presenti ora “bisogna essere pienamente impegnati nel metodo”
Questa classe sarà dinamica, riunendosi come “Una Voce” che possiede il metodo per se stessa.
PRANA – Introduzione al Pranayama, liberare il respiro per liberare la mente.
Sabato
Vira, 8,00-10,30 AM
Pranayama, 14,00-16,30 PM
DOMENICA
Sovranità del sé interiore, pratica di Ashtanga Mysore Style e Chiusura, dalle 6,30 AM*
Biografia



Per approfondimenti e per conoscere John:
https://www.johnscottyoga.com/
A Chi è rivolto
Il ritiro è rivolto a praticanti esperti e principianti che conoscono la sequenza a memoria e che desiderano approfondire la pratica guidati da una voce esperta che condurrà i partecipanti a vivere con gioia momenti di notevole spessore.
Le Date
Da Venerdì 07 a Domenica 09 Novembre 2025
Contributi
Workshop intero 300€
(posti limitati)
La partecipazione è rivolta agli studenti tesserati a La Yoga Shala Ssdarl per l’anno 2024-25.
Per chi non lo fosse, il costo è di 30€ e necessita dei seguenti dati:
Nome e Cognome – Luogo e Data di Nascita – Residenza in via – Città – Cap – Cod. Fiscale – Email – Telefono
Iscrizioni
Le iscrizioni sono aperte.
Manda un’email per prenotare il tuo posto. Verrai ricontattato a inizio Settembre per effettuare il pagamento e confermare la tua presenza.
Pagamento via bonifico
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