Classi di Ashtanga Yoga Mattutine
con Elena De Martin
da Martedì 03/07 a Sabato 20/07
da Martedì 30/07 a Mercoledì 28/08
presso SOLE RUJU YOGA – CENTRO OLISTICO IN SARDEGNA
www.solerujuyoga.com
La Yoga Shala Milano va in vacanza in Sardegna
per 2 mesi di Ashtanga Yoga con Elena
PRATICHE MATTUTINE – ACCOMODATION NON INCLUSA
Immersi in uno splendido angolo di natura, nei paesaggi incontaminati della Sardegna, studenti esperti e principianti potranno approfondire o avvicinarsi alla pratica dell’Ashtanga Yoga per vivere una straordinaria esperienza di unione di corpo, mente e spirito in un contesto di pace e relax guidati dall’esperienza di Elena De Martin.
Per il secondo anno La Yoga Shala Milano si trasferisce d’estate in vacanza nell’incantevole isola Sarda, a nord-est nei pressi di Olbia (SS), in una località immersa nella campagna, a pochi chilometri dalle spiagge più belle dell’isola, con il mare e la vista da sogno della Costa Smeralda.
La Yoga Shala
La Yoga Shala sarà ospitata dal Centro Sole Ruju Yoga una bellissima struttura olistica, nata dall’amore di Lucia Gobbi e Daniele Cubattoli per lo Yoga e la Consapevolezza, con l’intento di condividere conoscenza, arte e talenti.
Le Classi di Ashtanga Yoga
Nel corso dei due mesi verranno proposte le Classi di Ashtanga Yoga mattutine, Mysore Style e Classe Guidata fino a Navasana, dal Lunedì al Venerdì (5 – 19 Luglio / 4 – 19 Agosto Giorni di Luna Nuova e Piena, la pratica è sospesa come da tradizione indiana; le classi saranno recuperate rispettivamente Sabato 6 – 20 Luglio e 24 Agosto). L’orario delle classi come sempre sarà la mattina presto per lasciare poi spazio alla giornata di relax e vacanza.
I Benefici del Regalarsi una Vacanza Yoga
«Per dare ancora più valore alla propria vacanza e a se stessi. Nella pace e nell’armonia di un ambiente protetto, lontani dalla frenesia della vita di tutti i giorni, è l’occasione per dedicare più tempo alla pratica quotidiana, per immergersi ed entrare in contatto con con i veri e profondi significati della pratica Yoga. Per chi comincia, è invece un’opportunità per avvicinarsi con tranquillità e senza stress a una pratica molto potente e capace di restituire grandi benefici sia fisici sia mentali».
(Elena De Martin, insegnante di Ashtanga Yoga).
Come Organizzare il Viaggio
Dalla prenotazione del ticket di viaggio (in aereo o in traghetto) alla scelta della sistemazione in albergo, B&B, agriturismo, per tutti i praticanti che desiderano un supporto nell’organizzazione dell’esperienza Yoga in Sardegna, è possibile contare sull’aiuto di Giulia Cappuccini, seria studente de la Yoga Shala, founder di CLEO EXPERIENCE
Con il suo team di professionisti Giulia confeziona su misura esperienze meravigliose sul territorio sardo esplorando natura, cultura e siti energetici particolari.
Oltre alla pratica yoga, ci sarà la possibilità di fare anche molto altro sport a diretto contatto con la natura: escursioni trekking o in bicicletta, windsurf, kitesurf, SUP nel golfo della Marinella, giri in barca a vela e gommone.
Per gli appassionati di siti archeologici, storici e culturali, la Sardegna offre gioielli di rara bellezza che si possono scoprire grazie alla guida esperta di Giulia.
Più info sul sito www.cleoexperience.com o sulla pagina Instagram @cleo_experience
La Location
Sole Ruju Yoga
Via Plebi 170, 07026 Olbia (SS)
Telefono: 348 566 2466
Web: www.solerujuyoga.com
A Chi è rivolto
Le classi mattutine de La Yoga Shala Sardegna sono aperte a tutti: dai praticanti esperti, ai praticanti semi-principianti e principianti e anche ai totali neofiti. Sono tutti benvenuti e ognuno sarà seguito secondo le sue esigenze e il suo livello di pratica.
Quando
da Martedì 03/07 a Sabato 20/07
da Martedì 30/07 a Mercoledì 28/08
Contributi (solo pratica):
pacchetto 1 settimana – 5 pratiche – 150€
pacchetto 2 settimane – 10 pratiche – 270€
pacchetto 3 settimane – 15 pratiche – 380€
pacchetto 4 settimane – 20 pratiche – 480€
lezione singola 35€
I prezzi si intendono per i Tesserati a La Yoga Shala
Il tesseraemento ha il costo di 30€ e vengono richiesti i seguenti dati:
Nome e Cognome, Data e Luogo di nascita, Residente in via, Città, Cap, Cod. Fiscale, Email, Telefono
Info e Iscrizioni
Sara Mantione sara.layogashala@gmail.com – 3459621830
Elena De Martin astangamilano@yahoo.it – 3473541355