WORKSHOP di BACK BENDING CON BEATRICE: 31 Gennaio e 28 Febbraio 2026
Due incontri per esplorare nuove possibilità di inarcamento della schiena, dopo potenti esercizi di riscaldamento e di rinforzo della colonna
Workshop e Ritiri
SAPTA SEVEN CAMP con Elena De Martin e Buena Onda Surf: 30 Maggio – 6 Giugno 2026
Una settimana di immersione nella natura sarda per prendersi cura di sé praticando yoga, pranayama, meditazione, acroyoga e vivendo il
VIJAY KUMAR – Workshop di Ashtanga Yoga 17-21 Giugno 2026
Maestro di Ashtanga Yoga seguito da una sempre maggiore moltitudine di studenti indiani e stranieri, è riconosciuto come uno dei
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT 26 Luglio – 2 Agosto 2026 con Elena De Martin
Per il terzo anno Elena ci invita a Gubbio (PG) per il suo tradizionale ritiro estivo nella magica Tenuta di
DELFINI & ASHTANGA YOGA 5 – 12 Settembre 2026 con Elena De Martin e Barbara Zerbini
La nostra terza edizione del nostro magico ritiro, una settimana su uno yatch nella Baia di Sataya, Egitto. Più informazione
Ritiri Adler
4 giorni nel paradiso con Elena e Adler Spa Resort
Unire la pratica mattutina dell’Ashtanga, seguita da una incredibile colazione come solo all’Adler puoi avere, per immergersi poi nella Spa e godere di tutti i confort e le meraviglia che ti offre, ti permette di staccare completamente la spina e trovare finalmente un momento profondo di sollievo e relax. Nel primo pomeriggio ci sarà un altro momento insieme con lo yoga, dove Elena condividerà aspetti tecnici su asana, respiro e meditazione, oltre che i messaggi che lo yoga desidera portarci attraverso la sua filosofia. Si tornerà poi nella Spa e ci si incontrerà a cena.
Il Ritiro inizia con un primo incontro di benvenuto con presentazione del programma che comprende 4 sessioni yoga mattutine e 3 sessioni yoga pomeridiane.
Adler Thermae
Val D'Orcia, Toscana
22 - 26 Marzo 2026
28 Giugno - 2 Luglio 2026
Adler Dolomiti
Ortisei, Trentino-Alto Adige
6 - 11 Giugno 2026
8 - 12 Novembre 2026
Adler Sicilia
Salsa Contrada, Sicilia
19 - 23 Aprile 2026
29 Novembre al 3 Dicembre 2026
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Eventi Passati
ADLER THERMAE: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 30 Novembre-04 Dicembre 2025
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.
L’Adler della Val D’Orcia,
WORKSHOP A MIRANO (VE) CON ELENA DE MARTIN: 28-30 Novembre 2025
Il tema prescelto per questo weekend di Ashtanga Yoga è il Sistema del Vinyasa, fondamento assoluto di questa pratica che si basa sulla perfetta coordinazione fra Respiro e Movimento.
WORKSHOP di AYURVEDA CON SARA: 15 Novembre 2025
“Ayurveda: un’antica saggezza nella tua quotidianità” Due incontri per portare equilibrio e consapevolezza nella tua routine urbana. In un mondo che richiede sempre di più da noi — performance, velocità,
WORKSHOP SUL BACK BENDING A TORINO CON ELENA DE MARTIN 14 – 16 Novembre 2025
Back Bending, così odiato e così amato: dopo il bellissimo workshop avuto in primavera, anche quest’ inverno Elena torna a Torino sempre ospitata da Yoga per Spiriti Liberi, con questo
ADLER DOLOMITI: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 09-13 Novembre 2025
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L’Adler delle origini, quello
JOHN SCOTT – Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga 7-9 Novembre 2025
JOHN SCOTT, amico di Elena dalle estati in Sardegna, arriva a La Yoga Shala per un ritiro molto speciale. Tre giorni immersivi con la pratica dell’Ashtanga, l’approfondimento della filosofia yogica,
Amici de La Yoga Shala
