WORKSHOP di BACK BENDING CON BEATRICE: 31 Gennaio e 28 Febbraio 2026
Due incontri per esplorare nuove possibilità di inarcamento della schiena, dopo potenti esercizi di riscaldamento e di rinforzo della colonna vertebrale.
7 giorni in sardegna, 7 attività tra mare e yoga
Sapta Seven Camp: 30 Maggio – 6 Giugno 2026
Vivi la seconda edizione insieme a Elena e BuenaOnda Surf
7 giorni in sardegna, 7 attività tra mare e yoga
Sapta Seven Camp: 30 Maggio - 6 Giugno 2026
Vivi la seconda edizione insieme a Elena e BuenaOnda Surf
SAPTA SEVEN CAMP con Elena De Martin e Buena Onda Surf: 30 Maggio – 6 Giugno 2026
Una settimana di immersione nella natura sarda per prendersi cura di sé praticando yoga, pranayama, meditazione, acroyoga e vivendo il mare con windsurf, vela e sup. Organizzato da: Buena Onda, Sole Ruju Yoga, La Yoga Shala
VIJAY KUMAR – Workshop di Ashtanga Yoga 17-21 Giugno 2026
Maestro di Ashtanga Yoga seguito da una sempre maggiore moltitudine di studenti indiani e stranieri, è riconosciuto come uno dei grandi divulgatori moderni della pratica di Ashtanga secondo l’antica tradizione dello yoga.
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT 26 Luglio – 2 Agosto 2026 con Elena De Martin
Per il terzo anno Elena ci invita a Gubbio (PG) per il suo tradizionale ritiro estivo nella magica Tenuta di Fassia a Gubbio.
DELFINI & ASHTANGA YOGA 5 – 12 Settembre 2026 con Elena De Martin e Barbara Zerbini
La nostra terza edizione del nostro magico ritiro, una settimana su uno yatch nella Baia di Sataya, Egitto. Più informazione coming soon
Corsi
In modo graduale i principianti acquisiscono la conoscenza e creano le basi nella pratica dell’Ashtanga Yoga.
Lunedì 9 Marzo 2026: 18:30 – 20:00
Martedì 10 Marzo 2026: 09:00 – 10:30
Mercoledì 11 Marzo 2026: 19:00 – 20:30
Giovedì 12 Marzo 2026: 20:00 – 21:30
Dedicato a coloro che hanno frequentato le classi guidate fino a Navasana e a i studenti che hanno finito il Corso Neofiti e sentono il desiderio e la spinta di approfondire la propria pratica personale.
Dal Martedì 10 Marzo al Giovedì 30 Aprile: 16 lezioni bisettimanali
Martedì e Giovedì alle 18:30 – 20:00
Grazie alla guida attenta di Elena De Martin, i partecipanti potranno entrare in contatto e scoprire i benefici di questa pratica millenaria, nata in India e resa accessibile nel mondo dal Maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Con oltre venticinque anni di studio e insegnamento dell’ Ashtanga Yoga, Elena De Martin propone un intenso percorso di approfondimento e di formazione dedicato a praticanti esperti.
Con la stagione 2025-2026 comincerà il prossimo ciclo del TTC Teacher Training Course con durata di 2 anni (il secondo anno è facoltativo).
Eventi Passati
DELFINI & ASHTANGA YOGA 6 – 13 Settembre 2025 con Elena De Martin
La nostra seconda edizione del nostro magico ritiro, una settimana su uno yatch nella Baia di Sataya, Egitto. Più informazione coming soon
ADLER SICILIA: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 19-23 Ottobre 2025
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.
Vicino ad Agrigento, il
La Yoga Shala in Sardegna 2025 con Elena De Martin: 5 – 29 Agosto
Per la terza volta, La Yoga Shala di Milano si trasferisce in Sardegna a Sole Ruju Yoga durante il mese di Agosto. Elena ha tenuto classi mattutine di Yoga, Mysore
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT 27 Luglio – 3 Agosto 2025 con Elena De Martin
Per il secondo anno consecutivo Elena terrà il suo tradizionale ritiro estivo nella magica Tenuta di Fassia a Gubbio (Pg), in Umbria.
ELENA DE MARTIN AL BHAKTI FESTIVAL 21 Giugno 2025: Ashtanga Yoga per Tutti
Il BhaktiFestival è un evento che si tiene ogni anno in Toscana per raccogliere aiuti da destinare in Asia ai meno fortunati. Si tratta di un evento realizzato nello spirito
SAPTA SEVEN CAMP con Elena De Martin e Buena Onda Surf: 31 Maggio – 7 Giugno 2025
Una settimana di immersione nella natura sarda per prendersi cura di sé praticando yoga, pranayama, meditazione, acroyoga e vivendo il mare con windsurf, vela e sup.
Organizzato da: Buena
Amici de La Yoga Shala
