WORKSHOP di BACK BENDING CON BEATRICE: 31 Gennaio e 28 Febbraio 2026
Due incontri per esplorare nuove possibilità di inarcamento della schiena, dopo potenti esercizi di riscaldamento e di rinforzo della colonna vertebrale.
7 giorni in sardegna, 7 attività tra mare e yoga
Sapta Seven Camp: 30 Maggio – 6 Giugno 2026
Vivi la seconda edizione insieme a Elena e BuenaOnda Surf
7 giorni in sardegna, 7 attività tra mare e yoga
Sapta Seven Camp: 30 Maggio - 6 Giugno 2026
Vivi la seconda edizione insieme a Elena e BuenaOnda Surf
SAPTA SEVEN CAMP con Elena De Martin e Buena Onda Surf: 30 Maggio – 6 Giugno 2026
Una settimana di immersione nella natura sarda per prendersi cura di sé praticando yoga, pranayama, meditazione, acroyoga e vivendo il mare con windsurf, vela e sup. Organizzato da: Buena Onda, Sole Ruju Yoga, La Yoga Shala
VIJAY KUMAR – Workshop di Ashtanga Yoga 17-21 Giugno 2026
Maestro di Ashtanga Yoga seguito da una sempre maggiore moltitudine di studenti indiani e stranieri, è riconosciuto come uno dei grandi divulgatori moderni della pratica di Ashtanga secondo l’antica tradizione dello yoga.
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT 26 Luglio – 2 Agosto 2026 con Elena De Martin
Per il terzo anno Elena ci invita a Gubbio (PG) per il suo tradizionale ritiro estivo nella magica Tenuta di Fassia a Gubbio.
DELFINI & ASHTANGA YOGA 5 – 12 Settembre 2026 con Elena De Martin e Barbara Zerbini
La nostra terza edizione del nostro magico ritiro, una settimana su uno yatch nella Baia di Sataya, Egitto. Più informazione coming soon
Corsi
In modo graduale i principianti acquisiscono la conoscenza e creano le basi nella pratica dell’Ashtanga Yoga.
Lunedì 9 Marzo 2026: 18:30 – 20:00
Martedì 10 Marzo 2026: 09:00 – 10:30
Mercoledì 11 Marzo 2026: 19:00 – 20:30
Giovedì 12 Marzo 2026: 20:00 – 21:30
Dedicato a coloro che hanno frequentato le classi guidate fino a Navasana e a i studenti che hanno finito il Corso Neofiti e sentono il desiderio e la spinta di approfondire la propria pratica personale.
Dal Martedì 10 Marzo al Giovedì 30 Aprile: 16 lezioni bisettimanali
Martedì e Giovedì alle 18:30 – 20:00
Grazie alla guida attenta di Elena De Martin, i partecipanti potranno entrare in contatto e scoprire i benefici di questa pratica millenaria, nata in India e resa accessibile nel mondo dal Maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Con oltre venticinque anni di studio e insegnamento dell’ Ashtanga Yoga, Elena De Martin propone un intenso percorso di approfondimento e di formazione dedicato a praticanti esperti.
Con la stagione 2025-2026 comincerà il prossimo ciclo del TTC Teacher Training Course con durata di 2 anni (il secondo anno è facoltativo).
Eventi Passati
ADLER SICILIA: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 20-24 Ottobre 2024
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.
Vicino ad Agrigento, il
Festival Yoga a Napoli: Ashtanga Yoga con Elena De Martin 18-19 Ottobre
Il festival ha un programma e un team di insegnati molto ricco. Elena terrà 2 Classi Guidate di Ashtanga Yoga: Date: Venerdì 18 e Sabato 19, Ore: dalle 11:15 alle
TIM FELDMANN – Workshop di Ashtanga Yoga 20-22 Settembre 2024
Con immenso piacere e grande onore TIM FELDMANN verrà a trovarci a La Yoga Shala per condividere con tutti gli studenti la sua grande esperienza e conoscenza dell’Ashtanga Yoga.
DELFINI & ASHTANGA YOGA 31 Agosto-7 Settembre 2024 con Elena De Martin
Un’esperienza di rara bellezza quella che andremo a fare a fine estate nel Mar Rosso. Mare cristallino, nuotate con i Delfini, pratica di Ashtanga Yoga, Meditazione e Respirazione.
La Yoga Shala in Sardegna 2024 con Elena De Martin
Quest’anno, per la seconda volta, La Yoga Shala di Milano si è trasferita nella yoga shala di Daniele e Lucia in Sardegna: Sole Ruju Yoga. Elena ha tenuto classi mattutine
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT 21-28 Luglio 2024 con Elena De Martin
Come da tradizione, anche quest’anno avrà luogo l’atteso appuntamento con il ritiro estivo di Elena che si terrà nella meravigliosa Umbria.
Amici de La Yoga Shala
