Trasforma la tua pratica di Ashtanga Yoga
Un corso bisettimanale che ti porterà dalla classe guidata al Mysore Style in 8 settimane.
Corsi di Introduzione al Mysore Style
Un percorso guidato da Elena De Martin che trasformerà la tua pratica. Impara il sistema del Vinyasa e inizia a praticare in Mysore Style.
Cosa Imparerai
In questo percorso verrà spiegato il sistema che sta alla base della pratica dell’Ashtanga Yoga, chiamato Vinyasa, dove respiro e movimento accadono all’unisono.
Un ciclo di 2 mesi con 16 lezioni con frequenza bisettimanale, per entrare nell’essenza di questa disciplina con una pratica costante e corretta.
Un corso pensato per chi ha finito il Corso Neofiti o frequenta le nostre Classi Guidate.
Un accompagnamento graduale per passare dalla guida della voce dell’insegnante, alla memorizzazione della sequenza, che porta alla scoperta della propria pratica individuale nel ritmo del proprio respiro.
L’insegnante cambierà quindi il suo ruolo e potrà cosi lavorare in modo personale e individuale con il praticante per portarlo ad esprimere tutte le sue potenzialità nella pratica.
Giorni & Orari
Da Marzo ad Aprile 2026
Tutti Martedì e Giovedì dalle 18:30 alle 20:00
Dal Martedì 10 Marzo a Giovedì 30 Aprile
Contributi
210€ per le 16 lezioni + 30€ per il tesseramento
Per la partecipazione ai corsi de La Yoga Shala è richiesto il Certificato Medico per l’Attività non Agonistica.
Abbiamo 3 Metodi di Pagamento: in contatti presso la struttura, tramite bonifico oppure tramite Satispay.
FAQs
Domande frequenti
Assolutamente si!
Infatti è un corso creato proprio per chi ha finito il Corso Neofiti e chi frequenta le Classi Guidate.
Se vuoi conoscere il Vinyasa per portare la tua pratica al prossimo livello, questo è il corso perfetto per te!
Siamo a Milano in Via Domenichino 11 in zona City Life .
Puoi raggiungerci con la M1, siamo a pochi passi della fermata Amendola (direzione Rho Fiera Milano).
Si! Se non hai un tappetino non ti preoccupare, noi ne abbiamo tanti a disposizione.
In caso di lezioni perse, sarà possibile recuperarle con le altre classi del programma settimanale entro 2 settimane dalla fine del corso.
Si! Per tutte le nostri classi e lezione c’è la possibilità di partecipare online.