OPEN DAY IN ARRIVO Iscriviti ad una classe gratuita e prova lo yoga dinamico dal 25 al 27 Settembre e dal 9 al 11 Ottobre. Iscrizione aperte
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Dal 17 al 24 Luglio 2027 avrà luogo il Ritiro Estivo Annuale di Elena che si terrà per il quarto anno consecutivo nella meravigliosa Tenuta di Fassia, nella campagna di Gubbio, dove poter ritrovare un profondo contatto con la natura attraverso la pratica di Ashtanga Yoga e la bellezza del paesaggio circostante.
Elena sarà a Torino nuovamente ospitata de Yoga per Spiriti Liberi, con il suo workshop su Tristhana: i tre punti di attenzione e azione. Postura (Asana) – il Respiro (Pranayama) – lo Sguardo (Dristi). “STHANA” rappresenta il pilastro, il luogo, la stabilità.
Un percorso in quattro incontri per avvicinarsi all’Ayurveda e alla sua visione dell’essere umano, attraverso i principi fondamentali che mettono in relazione corpo, mente, alimentazione, abitudini e ambiente.