Un Ritiro di approfondimento dell'Ashtanga Yoga
Una settimana insieme a Elena De Martin e i suoi corsisti dell'Ashtanga Yoga Intensive e Teacher Training Courses. Meditazione, Chanting, Pranayama, filosofia dello yoga, la nostra amatissima pratica e molto altro
Ritiro Estivo di Ashtanga Yoga con Elena, Gubbio (PG)
Dal 26 Luglio al 2 Agosto 2026
Il ritiro annuale di Elena, anche quest’anno nella magica Tenuta di Fassia, nella campagna di Gubbio, dove poter ritrovare un profondo contatto con la natura attraverso la pratica di Ashtanga Yoga e la bellezza del paesaggio circostante.
Il ritiro
Il lavoro proposto sarà focalizzato su tutti gli aspetti dell’ Ashtanga Yoga.
Sarà un percorso di evoluzione e trasformazione personale; di studio e approfondimento della pratica sul tappetino e di altri strumenti come la meditazione.
Questo ritiro estivo segnerà anche la fine del Teacher Training Course. I nuovi insegnati reduci da un intenso anno di studio e pratica, termineranno il loro percorso.
Anche i praticanti dell’Ashtanga Yoga Intensive Course concluderanno il loro approfondimento. Dopo un anno di lavoro nella pratica personale, vivranno la profondità di un ritiro yogico di altissimo livello.
Nella condivisione di un messaggio pregno della tradizione di questa meravigliosa disciplina, l’insegnamento di Elena arriva in maniera sottile al cuore e alla mente degli studenti.
Ritrovando i veri significati di una pratica profonda e i valori inestimabili che porta con sé, il vero scopo dello yoga è farli diventare parte integrante della nostra vita.
La Tenuta di Fassia
La Tenuta di Fassia è un luogo di immensa bellezza, immerso nella natura umbra.
Ci accoglierà, per il terzo anno consecutivo, con grande ospitalità per permetterci di compiere questo profondo viaggio esperienziale grazie alla calma vestita di verde dei suoi 480 ettari di boschi, laghi e giardini all’italiana.
La villa offre camere comode e finemente arredate, con centro olistico e cucina con cibo a Km 0, che ci proporrà un selezionato menu vegano a supporto della nostra pratica.
Il ritiro è di una settimana e per il pernottamento le camere sono doppie o triple.
Per il migliore successo del lavoro proposto, volto a fare una profonda purificazione su molti livelli, promuoveremo una cucina totalmente vegana e naturale senza alcool, momenti di silenzio e pratiche yogiche di vibrazione e di ascolto.
Il Programma
17:30 Cerchio di Presentazione del Ritiro
Meditazione serale quotidiana
Dalle ore 6:30 pratica mattutina
Mantra – Pranayama – Meditazione – Pratica Mysore Style e Classe guidata per principianti*
*(gli orari possono variare a seconda delle esigenze organizzative e del numero dei partecipanti)
Segue Filosofia dello Yoga
Meditazione serale quotidiana
Attività pomeridiane con Classi Tecniche e Teoriche, attività di approfondimento.
Mattina pratica Facoltativa
Brunch finale e saluti
Elena De Martin
Percorrendo un cammino parallelo rispetto a quello convenzionale, in 25 anni di esperienza nello Yoga Elena ha studiato e praticato per sviluppare consapevolezza del proprio sé.
Elena desidera proporre un’esperienza unica nel suo genere, dove poter sperimentare come tutto sia Yoga nella vita, non solo sopra al materassino ad eseguire posture. In questa occasione più che mai, questa verità potrà venire a galla ed essere percepita chiaramente da tutti i partecipanti.
Lo scopo dello Yoga è quello di arrivare alla nostra vera essenza: vivere totalmente circondati solo da bellezza, gioia, serenità e tranquillità, non potrà che permetterci di espandere il nostro cuore e trovare armonia e pace.
Testimonianze
Guarda il video delle testimonianze del ritiro dell'anno 2024
Contributi
Ritiro di una settimana con pensione complete e tutte le attività yogiche
Sistemazione in camera tripla con bagno condiviso (con camera doppia) 1095€
Sistemazione in camera tripla 1130€
Sistemazione in camera doppia con bagno condiviso (con camera doppia o tripla) 1165€
Sistemazione in camera doppia 1190€
Sistemazione in camera singola 1410€
Le combinazioni richieste delle camere non possono essere garantite. Faremo il possibile per accontentare tutti ma non possiamo assicurarlo.
POSTI LIMITATI
Non sono compresi i costi di trasporto, gli spostamenti (taxi per raggiungere la struttura e uscite varie), bevande, consumazioni al bar, pasti fuori dal centro e tutte le spese personali.
Iscrizione
Il ritiro è rivolto a praticanti esperti, principianti e neofiti che desiderano approfondire questa pratica anche nei suoi aspetti meno conosciuti e poterne così avere esperienza in un ambiente ideale e protetto. I partecipanti saranno guidati da una voce esperta che li porterà a vivere con gioia momenti di notevole spessore.
La partecipazione è rivolta agli studenti tesserati a La Yoga Shala Ssdarl per l’anno 2025-26.
Per chi non lo fosse, il costo è di 30€ e necessita dei seguenti dati:
Nome e Cognome
Luogo e Data di Nascita
Residenza in via
Città
Cap
Cod. Fiscale
Email
Telefono
LA YOGA SHALA Ssdarl
BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT18G0501801600000016739286
BIC / SWIFT: ETICIT22XXX
Causale: Ritiro Delfini + nominativo studente
Non abbiamo il sistema per pagamenti con Bancomat o Carta di Credito
FAQs
Informazioni di viaggio e domande frequenti
Il treno è sicuramente il modo più facile per arrivare. Le stazioni più comode sono Fabriano e Perugia Ponte S. Giovanni.
Ci sono partecipanti da tutta l’Italia. Prima di organizzare il tuo viaggio contatta Elena che potrà aiutarti a trovare un compagno di viaggio.
Vestiti comodi, il tuo tappetino e un piccolo asciugamano per la pratica yoga. Costume da bagno (c’è un lago a pochi passi della casa), vestito bianco per la cerimonia, e qualcosa che ti possa servire per coprirti durante le meditazioni della mattina presto e della sera per evitare di aver freddo.
Il ritiro è rivolto a praticanti esperti, principianti e neofiti che desiderano approfondire questa pratica anche nei suoi aspetti meno conosciuti. Tutti sono benvenuti!