Vuoi insegnare l'Ashtanga Yoga?
Un corso tenuto da Elena De Martin, per praticanti di Ashtanga Yoga che vogliono condividere questa pratica millenaria.
Teacher Training Course
Il TTC di Elena De Martin è un percorso creato per trasformare i praticanti di Ashtanga Yoga in insegnanti strutturati attraverso un profondo lavoro personale, tecnico e teorico.
Il Corso
Con oltre vent’anni di studio e insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Elena De Martin propone un corso dedicato a praticanti esperti che desiderino ampliare e arricchire la propria conoscenza nel percorso yogico e abbiano la spinta a voler condividere con gli altri la propria esperienza nel sentiero dell’Ashtanga Yoga.
L’approfondimento della materia e la formazione andrà all’unisono con un viaggio verso la consapevolezza di sé e la verità più viscerale del proprio essere.
Per tutto ciò sarà necessario scoprire, osservare, conoscere, riconoscere ed eventualmente rivedere le proprie parti più profonde che sono le più grandi forze, i migliori talenti e le più essenziali risorse di ogni essere umano.
Promuovere una diversa prospettiva da cui guardare le cose, gli eventi e le loro risultanze, ci rende più forti e capaci di sostenere il sentiero, sicuramente impervio, pur tuttavia fortemente appagante.
Temi e Argomenti
Il corso sarà un cammino intenso e andrà ben oltre le nozioni e le tecniche pratiche e teoriche, che rimarranno gli elementi cardine. Verranno esplorati gli aspetti più reconditi e di difficilmente riconoscibili di se stessi, da vivere nella gioia della condivisione per scoprire in sé quelle qualità che possono fare di un serio praticante, un bravo insegnante che aiuta e supporta.
Mysore Style e Aggiustamenti
Pratica di asana e la possibilità di assistere alle classi de La Yoga Shala.
Pratiche Spirituali
Chanting dei Mantra, Meditazione e Pranayama (tecnica di respirazione guidata).
Approfondimenti Tecnici
Dall’anatomia alla corretta esecuzione delle posture ed al Sistema del Vinyasa.
Approfondimenti Teorici
Filosofia dello Yoga e introduzione allo studio del Sanscrito.
Riflessione e Confronto
Spazi profondi di autoanalisi e studio della propria pratica.
Guarda le Testimonianze
Conosci i partecipanti delle scorse edizioni e le loro esperienze al corso
Il Programma
Il TTC è composto nel suo intero percorso da 2 anni, il primo di 250 ore e il secondo di 150 ore:
Il primo livello è composto di 10 weekend (venerdì, sabato e domenica)
Date:
26 – 28 Settembre 2025
24 – 26 Ottobre 2025
21 – 23 Novembre 2025
12 – 14 Dicembre 2025
06 – 08 Marzo 2025
27 – 29 Marzo 2026
24 – 26 Aprile 2026
15 – 17 Maggio 2026
12 – 14 Giugno 2026
03 – 05 Luglio 2026
(date del TTC in corso come esempio)
Orari:
Venerdì: 15:00-18:30
Sabato: 7.00-13.00/15.00-18.30
Domenica: 7.00-13.00/14.30-17.00
Un totale di circa 20-22 ore di lavoro a weekend, in presenza presso La Yoga Shala a Milano.
Il TTC di Elena De Martin durerà 250 ore trascorse con l’insegnante, oltre alle ore di studio che verranno dedicate individualmente a casa da ciascun partecipante.
+ un ritiro residenziale di 7 giorni
dal 26 luglio al 2 agosto 2026
La partecipazione al TTC rilascerà un Diploma di Istruttore Nazionale Livello 1 – 250h CSEN Milano convertibile con la qualifica RYT-250 PLUS Yoga Alliance – International/Italia.
Foto del ritiro del 2025 presso La Tenuta di Fassia a Gubbio (PG)
Requisiti e partecipazione
Sono richieste agli aspiranti partecipanti le seguenti prerogative:
- Dal 2026 sarà un requisito aver partecipato all’Ashtanga Yoga Intensive Course di Elena
- Una stabile e costante pratica dell’Ashtanga Yoga
- Esperienza di meditazione
- La predisposizione a mettersi alla prova, accettando le sfide proposte
- Apertura al confronto e alla verità di se stessi
- Disponibilità a riconoscere e oltrepassare le paure e le resistenze per imparare a fluire con la vita nella fiducia
- Inclinazione a gioire delle cose e uno spiccato senso dell’umorismo
Se sei interessato al percorso e ritieni di aver raggiunto l’esperienza oltre ad avere le caratteristiche richieste, puoi mandare un’e-mail a: beatrice.layogashala@gmail.com e in CC a astangamilano@yahoo.it.
Nell’e-mail si richiede di:
– Inserire una breve presentazione di sé
– Indicare la propria esperienza yoga
– Aggiungere un accenno della motivazione che spinge a intraprendere questo cammino.
Ti verrà inviata un’email di risposta con tutti i dettagli da conoscere per decidere se portare avanti o meno la domanda di partecipazione; ci sarà da compilare un questionario riguardante la tua esperienza nello yoga da rispedirci insieme a una lettera motivazionale e il tuo curriculum.
Il ricevimento di questi documenti da parte nostra, presuppone la chiara e consapevole presa di coscienza da parte tua del percorso proposto, dell’impegno richiesto e della certezza di sostenere ciò che comporta la partecipazione in tema di dispendio energetico, sia personale, che di tempo, che economico.
Tutte le domande di partecipazione al corso saranno accuratamente vagliate e una volta verificata l’idoneità del candidato sarà nostra cura comunicare la possibilità di partecipazione (insieme a tutti gli altri dettagli). Nel caso di non idoneità, verrà mandata un’ email esaustiva con tutte le motivazioni accorse.
I candidati considerati idonei potranno ritenersi confermati solo una volta depositata la caparra richiesta. I posti sono limitati e il gruppo non sarà numeroso. Nel caso si superasse il limite del numero di partecipanti, saranno ammesse le domande secondo l’ordine cronologico di arrivo delle stesse.
Contributi
Abbiamo 2 possibilità per il pagamento del corso:
Un'unica soluzione
600€ all’atto di iscrizione
2150€ saldo entro il 20 settembre 2025
Costo totale del corso: 2750€
Pago in 3 rate
600€ all’atto di iscrizione
700€ entro il 20 settembre 2025
850€ entro il 20 dicembre 2025
800€ entro il 20 marzo 2026
Costo totale del corso:2950€
Il pagamento è richiesto via bonifico:
LA YOGA SHALA Ssdarl
BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT18G0501801600000016739286
BIC / SWIFT: ETICIT22XXX Causale: “TTC + nominativo studente”
N.B.: all’atto dell’iscrizione ci si impegnerà a versare l’intera quota anche in caso di eventuali futuri ripensamenti perché la partecipazione è a posti limitati.
FAQs
Domande frequenti
Questo corso è pensato per praticanti seri di Ashtanga Yoga. Se hai fatto o pratichi attualmente altri stili di yoga ti consigliamo iniziare con l’Ashtanga Yoga Intensive Course per approfondire nell’Ashtanga Yoga, scoprilo faccendo clic qui
Sono richieste agli aspiranti partecipanti le seguenti prerogative:
- Dal 2026 sarà un requisito aver partecipato all’Ashtanga Yoga Intensive Course di Elena
- Una stabile e costante pratica dell’Ashtanga Yoga
- Esperienza di meditazione
- La predisposizione a mettersi alla prova accettando le sfide proposte
- Apertura al confronto e alla verità di se stessi
- Disponibilità a riconoscere e oltrepassare le paure e le resistenze per imparare a fluire con la vita nella fiducia
- Inclinazione a gioire delle cose e uno spiccato senso dell’umorismo
Elena è la fondatrice de La Yoga Shala, ha un’esperienza di oltre 25 anni nell’Ashtanga Yoga.
Parte dei suoi studi sono stati a Mysore, India, la culla dell’Ashtanga Yoga e continua i suoi studi con viaggi in India un volta all’anno. Ha studiato per anni insieme a Sri K. Pattabhi Jois, il responsabile della divulgazione di questa pratica nell’Occidente. Alcuni dei suoi maestri sono Richard Freeman e Mary Taylor, Vinay Kumar e Vijay Kumar a Mysore.
Oltre all’Ashtanga Yoga ha approfondito anche lo studio della Meditazione Vipassana, il Chanting, la filosofia dello yoga, il Sanscrito e le Scritture.
Ti invitiamo ad ascoltare o guardare il suo Podcast per conoscerla di più! Trovi anche la sua BIO completa sul nostro
Durante i week-end in scuola noi consigliamo di portare vestiti comodi sia per praticare che per tutta la giornata.
La scuola è dotata di docce a disposizione degli studenti.
Per quanto riguarda il cibo solitamente con i gruppi di formazione, i pranzi si condividono insieme.
Siamo in Via Domenichino 11, in zona City Life a Milano.
Puoi raggiungerci con la M1, siamo a pochi passi della fermata Amendola (direzione Rho Fiera Milano).
Il lavoro che si fa durante il TTC è molto bello, profondo e intenso.
Noi chiediamo farlo in presenza, ma se dovessi essere un imprevisto o una ragione che non ti permette di esserci parlando con Elena si trova sempre una soluzione
La Scuola è in zona City Life, nei pressi della La Yoga Shala, ci sono molti B&B e alberghi che potete trovare sui portali dedicati.
Se cercate una soluzione più semplice, contattateci direttamente e cercheremo di aiutarvi.
Il Teacher Training Course è un corso che inzia sempre dopo l’estate o nel mese di Settembre o nel mese di Ottobre e finisce a fine Luglio inizio Agosto con il Ritiro Estivo di Elena.
Ci sono due livelli per fare tutto il percorso, il secondo livello è facoltativo. È previsto che il gruppo in corso finisca il primo livello a Luglio 2026 e inizierà il secondo livello a Settembre 2026.
Il prossimo gruppo del TTC incomincerà dopo l’estate 2027 nel mese di Settembre/Ottobre. Dal 2026 è un prerequisito aver fatto il Ashtanga Yoga Intensive Course con Elena per poter partecipare al TTC, la prossima edizione è prevista di iniziare a Ottobre 2026.
Elena De Martin
Con oltre venticinque anni di esperienza in un cammino apparentemente parallelo rispetto a quello convenzionale, hanno condotto Elena verso la riscoperta del proprio sé.
“Vivere nel mondo senza essere del mondo”
(cit. S.Giov.Evang.)
É il principio che ha ispirato Elena permettendole di avviarsi verso una vita libera e consapevole. L’Ashtanga Yoga può rivelarsi uno strumento di grande efficacia -seppur non l’unico - per riaccostarsi al proprio sé profondo e per sciogliere i nodi più intricati dell’esistenza.
Conosci Elena ascoltando il suo Podcast:
“La Pratica dell’Ashtanga Yoga”
Ti lasciamo il link diretto ad alcune delle puntate preferite: