Workshop "Ayurveda: un’antica saggezza nella tua quotidianità" con Sara Mantione
La Yoga Shala
Sabato 4 Ottobre & Sabato 15 Novembre 2025
In un mondo che richiede sempre di più da noi — performance, velocità, presenza costante — è facile perdere il contatto con la propria vera natura.
Due incontri per portare equilibrio e consapevolezza nella tua routine urbana
Questo workshop nasce per offrirti strumenti semplici e concreti, ispirati alla saggezza millenaria dell’Ayurveda, da integrare facilmente nella tua vita quotidiana.
Puoi partecipare a uno solo degli incontri o a entrambi.
In due incontri esploreremo la visione ayurvedica di come condurre la giornata in armonia con i tuoi ritmi naturali, anche se vivi in città, hai una routine intensa o ti senti spesso disconnesso da te stesso.
Cosa faremo:
– Comprendere come l’Ayurveda interpreta i diversi momenti della giornata
– Riconoscere la tua costituzione (Dosha) e i tuoi bisogni reali
– Ricevere consigli pratici adatti alla vita urbana, senza estremismi
– Ritrovare la connessione con la tua natura, pur restando nella tua città
Contributi
Workshop intero (2 giornate) 40€
Una Giornata a scelta 25€