Ashtanga Yoga in Sardegna
Dal 13 al 24 Luglio e dal 3 al 28 Agosto 2026
Per il quarto anno consecutivo La Yoga Shala si trasferisce in Sardegna durante l’estate. Elena terrà le classi di Ashtanga Yoga mattutine per tutti i livelli presso Sole Ruju Yoga.
Le Classi
Durante il mese di Luglio e Agosto verranno proposte le Classi di Ashtanga Yoga mattutine: Mysore Style e Classe Guidata fino a Navasana, dal Lunedì al Venerdì.
Naturalmente le classi sono aperte a tutti: dai praticanti esperti, ai principianti neofiti. Ognuno sarà seguito secondo le sue esigenze e il suo livello di pratica.
Le classi di Elena sono l’occasione per dedicare più tempo alla pratica quotidiana, per immergersi ed entrare in contatto con i veri e profondi significati della pratica Yoga.
Per chi comincia, è un’opportunità per avvicinarsi con tranquillità e senza stress a una pratica molto potente e capace di restituire grandi benefici fisici e mentali.
LA LOCATION
Sole Ruju Yoga
La Yoga Shala Milano si trasferisce per i mesi delle vacanze estive nell’incantevole isola Sarda, nei pressi di Olbia (SS). Protagonisti sono la splendida natura dei paesaggi incontaminati della Sardegna, il mare e la vista da sogno della Costa Smeralda.
La Yoga Shala sarà ospitata dal Centro Sole Ruju Yoga, una bellissima struttura olistica nata dall’amore di Lucia Gobbi e Daniele Cubattoli per lo Yoga e la Consapevolezza, con l’intento di condividere conoscenza, arte e talenti.
Sole Ruju Yoga nasce come spazio sacro di condivisione, un luogo immerso nella natura dove potersi dedicare interamente all’ascolto interiore.
La nostra intenzione è quella di condividere questo angolo di Sardegna con i nostri studenti di Ashtanga Yoga.
Pianifica la tua vacanza
Dalla prenotazione del ticket di viaggio (in aereo o in traghetto) alla scelta della sistemazione in albergo, B&B o agriturismo, per tutti i praticanti che desiderano un supporto nell’organizzazione dell’esperienza Yoga in Sardegna, è possibile contare sull’aiuto di Giulia Cappuccini, seria studente de la Yoga Shala, founder di Cleo Experience
Con il suo team di professionisti Giulia confeziona su misura esperienze meravigliose sul territorio sardo esplorando natura, cultura e siti energetici particolari.
Oltre alla pratica yoga, ci sarà la possibilità di fare anche molto altro, tra cui sport a diretto contatto con la natura: escursioni trekking o in bicicletta, windsurf, kitesurf, SUP nel golfo della Marinella, giri in barca a vela e gommone. Per gli appassionati di siti archeologici, storici e culturali, la Sardegna offre gioielli di rara bellezza che si possono scoprire grazie alla guida esperta di Giulia.
Più info sul sito www.cleoexperience.com o sulla pagina Instagram @cleo_experience
Elena De Martin
Percorrendo un cammino parallelo rispetto a quello convenzionale, in 25 anni di esperienza nello Yoga Elena ha studiato e praticato per sviluppare consapevolezza del proprio sé.
Elena desidera proporre un’esperienza unica nel suo genere, dove poter sperimentare come tutto sia Yoga nella vita, non solo sopra al materassino ad eseguire posture. In questa occasione più che mai, questa verità potrà venire a galla ed essere percepita chiaramente da tutti i partecipanti.
Lo scopo dello Yoga è quello di arrivare alla nostra vera essenza: vivere totalmente circondati solo da bellezza, gioia, serenità e tranquillità, non potrà che permetterci di espandere il nostro cuore e trovare armonia e pace.
Contributi
Abbiamo diversi pacchetti settimanali e l'opzione di partecipare a una lezione singola
Pacchetto 1 settimana: 150€ (5 pratiche)
Pacchetto 2 settimane: 270€ (10 pratiche)
Pacchetto 3 settimane: 380€ (15 pratiche)
Pacchetto 4 settimane: 480€ (20 pratiche)
Lezione singola: 35€
I prezzi si intendono per i Tesserati a La Yoga Shala. Per chi non fosse ancora tesserato, il tesseramento ha il costo di 30€ e vengono richiesti i seguenti dati:
Nome e Cognome
Data e Luogo di nascita
Residente in via
Città e Cap
Cod. Fiscale
Email
Telefono
Pagamento via Bonifico Bancario:
LA YOGA SHALA Ssdarl
BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT18G0501801600000016739286
BIC / SWIFT: ETICIT22XXX
Causale: Sardegna + Nominativo Studente
FAQs
L’aeroporto di arrivo più conveniente è Olbia, ma è possibile arrivare anche in traghetto.
Per organizzare il vostro viaggio vi consigliamo di contattare Cleo Experience, azienda di una nostra studente che ti aiuterà ad organizzare la tua vacanza in Sardegna.
Certo che si!
Per chi comincia da zero, le classi mattutine di Elena in Sardegna sono un’opportunità per avvicinarsi con tranquillità e senza stress a una pratica molto potente e capace di restituire grandi benefici sia fisici sia mentali. Le classi per te saranno le Classi Guidate fino alla postura di Navasana.
Se hai un tappetino con te puoi portarlo; nel caso non lo avessi, la Shala di Sole Ruju Yoga ha dei tappetini a disposizione.
Sopratutto con il caldo dell’estate in Sardegna, si suderà molto durante la pratica. E’ consuetudine portare sempre un asciugamano, che verrà usato anche dall’insegnante per gli aggiustamenti.