Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.

L’Adler della Val D’Orcia,

Il tema prescelto per questo weekend di Ashtanga Yoga è il Sistema del Vinyasa, fondamento assoluto di questa pratica che si basa sulla perfetta coordinazione fra Respiro e Movimento.

“Ayurveda: un’antica saggezza nella tua quotidianità” Due incontri per portare equilibrio e consapevolezza nella tua routine urbana. In un mondo che richiede sempre di più da noi — performance, velocità,

Back Bending, così odiato e così amato: dopo il bellissimo workshop avuto in primavera, anche quest’ inverno Elena torna a Torino sempre ospitata da Yoga per Spiriti Liberi, con questo

Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.

L’Adler delle origini, quello

JOHN SCOTT, amico di Elena dalle estati in Sardegna, arriva a La Yoga Shala per un ritiro molto speciale. Tre giorni immersivi con la pratica dell’Ashtanga, l’approfondimento della filosofia yogica,