WORKSHOP di BACK BENDING CON BEATRICE: 31 Gennaio e 28 Febbraio 2026
Due incontri per esplorare nuove possibilità di inarcamento della schiena, dopo potenti esercizi di riscaldamento e di rinforzo della colonna
Workshop e Ritiri
SAPTA SEVEN CAMP con Elena De Martin e Buena Onda Surf: 30 Maggio – 6 Giugno 2026
Una settimana di immersione nella natura sarda per prendersi cura di sé praticando yoga, pranayama, meditazione, acroyoga e vivendo il
VIJAY KUMAR – Workshop di Ashtanga Yoga 17-21 Giugno 2026
Maestro di Ashtanga Yoga seguito da una sempre maggiore moltitudine di studenti indiani e stranieri, è riconosciuto come uno dei
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT 26 Luglio – 2 Agosto 2026 con Elena De Martin
Per il terzo anno Elena ci invita a Gubbio (PG) per il suo tradizionale ritiro estivo nella magica Tenuta di
DELFINI & ASHTANGA YOGA 5 – 12 Settembre 2026 con Elena De Martin e Barbara Zerbini
La nostra terza edizione del nostro magico ritiro, una settimana su uno yatch nella Baia di Sataya, Egitto. Più informazione
Ritiri Adler
4 giorni nel paradiso con Elena e Adler Spa Resort
Unire la pratica mattutina dell’Ashtanga, seguita da una incredibile colazione come solo all’Adler puoi avere, per immergersi poi nella Spa e godere di tutti i confort e le meraviglia che ti offre, ti permette di staccare completamente la spina e trovare finalmente un momento profondo di sollievo e relax. Nel primo pomeriggio ci sarà un altro momento insieme con lo yoga, dove Elena condividerà aspetti tecnici su asana, respiro e meditazione, oltre che i messaggi che lo yoga desidera portarci attraverso la sua filosofia. Si tornerà poi nella Spa e ci si incontrerà a cena.
Il Ritiro inizia con un primo incontro di benvenuto con presentazione del programma che comprende 4 sessioni yoga mattutine e 3 sessioni yoga pomeridiane.
Adler Thermae
Val D'Orcia, Toscana
22 - 26 Marzo 2026
28 Giugno - 2 Luglio 2026
Adler Dolomiti
Ortisei, Trentino-Alto Adige
6 - 11 Giugno 2026
8 - 12 Novembre 2026
Adler Sicilia
Salsa Contrada, Sicilia
19 - 23 Aprile 2026
29 Novembre al 3 Dicembre 2026
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Save the Date
Vijay Kumar a La Yoga Shala
Mysore: Mercoledì 17 - Venerdì 19 Giugno 2026
Workshop: Venerdì 19 (sera) - Domenica 21 Giugno 2026
Dove: La Yoga Shala
Delfini e Yoga, 3° edizione
5 - 12 Settembre 2026
Elena terrà il suo meraviglioso e unico ritiro nella Baia dei Delfini.
Sette giorni immersi nel blu del mare dove praticheremo ashtanga yoga, nuoteremo con i delfini 3 volte al giorno ed entreremo in uno stato di connessione con il nostro sé più profondo.
Quest'anno per la prima volta Elena sarà accompagnata da Barbara Zerbini che ci guiderà nella scoperta del respirazione alchemica.
Eventi Passati
ADLER THERMAE: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 30 Novembre-04 Dicembre 2025
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.
L’Adler della Val D’Orcia,
WORKSHOP A MIRANO (VE) CON ELENA DE MARTIN: 28-30 Novembre 2025
Il tema prescelto per questo weekend di Ashtanga Yoga è il Sistema del Vinyasa, fondamento assoluto di questa pratica che si basa sulla perfetta coordinazione fra Respiro e Movimento.
WORKSHOP di AYURVEDA CON SARA: 15 Novembre 2025
“Ayurveda: un’antica saggezza nella tua quotidianità” Due incontri per portare equilibrio e consapevolezza nella tua routine urbana. In un mondo che richiede sempre di più da noi — performance, velocità,
WORKSHOP SUL BACK BENDING A TORINO CON ELENA DE MARTIN 14 – 16 Novembre 2025
Back Bending, così odiato e così amato: dopo il bellissimo workshop avuto in primavera, anche quest’ inverno Elena torna a Torino sempre ospitata da Yoga per Spiriti Liberi, con questo
ADLER DOLOMITI: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 09-13 Novembre 2025
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.
L’Adler delle origini, quello
JOHN SCOTT – Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga 7-9 Novembre 2025
JOHN SCOTT, amico di Elena dalle estati in Sardegna, arriva a La Yoga Shala per un ritiro molto speciale. Tre giorni immersivi con la pratica dell’Ashtanga, l’approfondimento della filosofia yogica,
Amici de La Yoga Shala
