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Noelia Baquerizo

WORKSHOP A MIRANO (VE) CON ELENA DE MARTIN: 22- 24 Novembre 2024 presso Yoga Arte

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La pratica dell’Ashtanga Yoga trova origine sia dalla pratica fisica basata sui testi antichi dello Hatha Yoga, espressa nella sua principale caratteristica dalla dinamica del movimento fra una postura e l’altra, sia dalla celebre composizione in aforismi di Patanjali, gli Yoga Sutra.
Proprio in questo testo troviamo la rilevanza della pratica dell’Ashtanga Yoga che supporta e sostiene la pratica fisica, riempiendola dei suoi significati che spesso non vengono colti.

Yoga Festival Milano: Ashtanga Yoga con Elena De Martin 15-17 Novembre

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Quest’anno la 19ª edizione di YOGAFESTIVAL Milano, dal 15 al 17 novembre: Preparatevi a immergervi in un’esperienza unica: che siate praticanti esperti, insegnanti, principianti o semplici curiosi, troverete sicuramente qualcosa di speciale da seguire, conoscere e sperimentare. Elena terra 2 classi il Sabato 16 e 1 Masterclass sull’Ashtanga Yoga la domenica.

ADLER DOLOMITI: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 03-07 Novembre 2024

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Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.

L’Adler delle origini, quello da cui tutto è partito, immerso nelle Dolomiti a Ortisei. La location più grande e mantenuta come un gioiello della montagna. Una struttura che ricorda i castelli delle fate, le camere sono spaziose e con quel profumo di legno di montanga, Spa, piscina riscaldata e Saune di incredibile bellezza, alcune appena ricreate.

Come perfezionare “la postura della gamba”

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Una mattina come tante altre stavo facendo colazione dopo la mia pratica mentre perdevo un po’ del mio tempo guardando Instagram. Di solito scorro finché non trovo qualcosa di interessante quando mi è uscito il video di una ragazza -che faceva yoga- e parlava della sua relazione con la postura che di solito chiamiamo “la gamba”.

ADLER SICILIA: Ashtanga Yoga Retreat con Elena De Martin 20-24 Ottobre 2024

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Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.

Vicino ad Agrigento, il Mare d’autunno, dove sarà forse ancora possibile fare il bagno: Adler Sicilia, l’ultimo nato degli Adler, sorge su una Riserva Naturale, la struttura rispetta e valorizza il paesaggio, con i colori della natura e camere di un’architettura sofisticata, ampie e incredibilimente confortevoli.

Portare lo Sguardo verso l’Interno

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Nella mia vita ho avuto sempre il desiderio, o per restare in linea col Podcast di questa settimana possiamo chiamarla ambizione, di avere un determinato corpo. Questo mi ha portato a fare tante diete, la maggior parte di un’assurdità totale il cui unico obiettivo era di perdere chili in modo veloce.

Tim Feldmann consiglia…

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Questa volta le letture consigliate arrivano da Tim Feldmann che ci ha segnalato 3 diversi libri.
I primi due libri che Tim considera “quintessenziali” per chiunque pratichi yoga sono Bhagavad Gita scritto da S. Radhakrishnan e Yoga Sutra di Patanjali commentati da Swami Satchidananda (questo si trova sola in inglese). Come ultimo consiglio per qualunque praticante che sta lavorando sulla prima serie di Ashtanga Yoga, Il Potere dell’Ashtanga Yoga di Kino MacGregor.

Shantaram – Gregory David Roberts

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Shantaram, romanzo scritto da Gregory David Roberts, è l’autobiografia romanzata dell’autore, fuggitivo da un carcere Australiano e atterrato senza sceglierlo, in India.

Uno dei libri più appassionanti ed avvincenti scritti sull’India, dove viene descritta in modo magistrale e coinvolgente, tutta la magia e la bellezza di questo StraOrdinario paese, con tutte le sue contraddizioni e assurdità agli occhi di un occidentale. Nel susseguirsi di molteplici e incredibili avventure, non manca il profondo tema della spiritualità, che l’autore affronta attraverso i grandi quesiti sull’esistenza e sull’umanità.

Quattro Capitoli sulla Libertà – Swami Satyananda Saraswati

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Gli “Yoga Sutra” di Rishi Patanjali compongono certamente il testo più conosciuto della letteratura yoga, contenente 196 versi che trattano l’essenza dello yoga. Quattro Capitoli sulla Libertà, scritto da Swami Satyananda Saraswati della Bihar School of Yoga (www.biharyoga.net/), è costituito dai versi originali in sanscrito, dalla trslitterazione in lettere romane, dal significato delle singole parole, dal significato del sutra, il tutto seguito dall’ interpretazione di Swami Satyananda Saraswti e dall’approfondimento di ciascun verso.