Vivi una settimana trasformativa all’insegna dell’Ashtanga Yoga insieme a Elena De Martin, unisciti al suo ritiro estivo dal 26 luglio al 2 Agosto nella Tenuta di Fassia (PG). Scopri di più
Vivi una settimana trasformativa all’insegna dell’Ashtanga Yoga insieme a Elena De Martin, unisciti al suo ritiro estivo dal 26 luglio al 2 Agosto nella Tenuta di Fassia (PG). Scopri di più
Noelia Baquerizo 
Tim è stato alla nostra scuola nel 2024, questa sarà la seconda volta che lo ospiteremo, per chi ha già partecipato al nostro workshop passato sa che è una occasione di grandissimo valore.
Elena sarà a Torino nuovamente ospitata de Yoga per Spiriti Liberi, con il suo workshop su Tristhana: i tre punti di attenzione e azione. Postura (Asana) – il Respiro (Pranayama) – lo Sguardo (Dristi). “STHANA” rappresenta il pilastro, il luogo, la stabilità.
Stiamo rinnovando il sito Ci scusiamo, stiamo rinnovando il nostro sito, torniamo a breve. Lo staff de La Yoga Shala
Dal 5 al 12 Settembre 2026, per la terza edizione del ritiro piu atteso di Elena, Barbara Zerbini aggiungerà una terza dimensione a questo fantastico viaggio: la respirazione alchemica. Una settimana su uno yacht, nel mezzo della bellissima e tranquilla baia di Sataya, circondati dall’azzurro del cielo e del mare per praticare ashtanga yoga, incontrare 3 volte al giorno i delfini nel loro habitat naturale e sperimentare pratiche di respirazione insieme a Barbara
Dal 26 Luglio al 2 Agosto 2026 avrà luogo l’atteso Ritiro Estivo di Elena che si terrà nella meravigliosa Regione Umbria: un luogo magico, la Tenuta di Fassia, nella campagna di Gubbio, dove poter ritrovare un profondo contatto con la natura attraverso la pratica di Ashtanga Yoga e la bellezza del paesaggio circostante.
Per il 4° anno consecutivo La Yoga Shala si trasferisce in Sardegna durante l’estate. Elena terrà le classi di Ashtanga Yoga per tutti i livelli ogni mattina presso Sole Ruju Yoga.
Onorata per la sua presenza, La Yoga Shala ospita per la prima volta a Milano Vijay Kumar da Mysore, India, dal 17 al 21 giugno 2026. Maestro di Ashtanga Yoga seguito da una sempre più studenti indiani e stranieri, è riconosciuto come uno dei grandi divulgatori moderni della pratica di Ashtanga secondo l’antica tradizione dello yoga.
Il retreat che stavi aspettando torna in Sardegna con il team Buena Onda Surf e Elena De Martin. Anche quest’anno Sole Ruju Yoga ospita il Sapta Seven Camp dal 30 maggio al 6 giugno 2026. Immersi nella natura incontaminata e nel magnifico mare della Costa Smeralda per dedicarsi al corpo.
7 giorni, 7 attività: ashtanga yoga, pranayama, meditazione, vela, windsurf, SUP & acroyoga
Mi chiamo Emma e vengo da Città del Messico. Ho iniziato a praticare yoga tre anni fa e da allora è diventato una parte molto importante della mia vita. Ho conosciuto e imparato da insegnanti incredibili.
La prima edizione del ritiro amato di Elena: Yoga e Delfini.
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