Noelia Baquerizo

Dal 26 Luglio al 2 Agosto 2026 avrà luogo l’atteso Ritiro Estivo di Elena che si terrà nella meravigliosa Regione Umbria: un luogo magico, la Tenuta di Fassia, nella campagna di Gubbio, dove poter ritrovare un profondo contatto con la natura attraverso la pratica di Ashtanga Yoga e la bellezza del paesaggio circostante.

Per il 4° anno consecutivo La Yoga Shala si trasferisce in Sardegna durante l’estate. Elena terrà le classi di Ashtanga Yoga per tutti i livelli ogni mattina presso Sole Ruju Yoga.

Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza.

L’Adler della Val D’Orcia, dove più Elena è stata. Bagno Vignoni vanta delle terme di ineguagliabile bellezza e la Spa con Saune e Piscina riscaldata naturalmente dalle acque termali, ti fa immerge in un paesaggio d’incanto come quello della Val D’Orcia in Toscana. Qui i ritiri di Elena continuano dal 2017 e sono ormai un appuntamento fisso per molti.

Il tema prescelto per questo weekend di Ashtanga Yoga è il Sistema del Vinyasa, fondamento assoluto di questa pratica che si basa sulla perfetta coordinazione fra Respiro e Movimento.
Queste due funzioni essenziali alla Vita, automatiche e involontarie pur tuttavia gestibili dalla nostra intenzione, nella pratica dell’Ashtanga Yoga vengono eseguite consapevolmente all’unisono, dando significato al lavoro sul tappetino e creando armonia e leggerezza nella pratica.