Aprirsi e Lasciarsi Andare alle Possibilità

Settimana scorsa ho letto un interessante articolo scritto da una mia compagna di questo incredibile viaggio interiore nel mondo dello yoga. L’articolo riguardava la paura, un sentimento che conosco molto bene e mi accompagna, fedelissimo, da che ho ricordi. Sono sempre stata fin da piccola una bambina paurosa; ogni momento di libertà e gioco è sempre stato accompagnato da una raccomandazione: “non farti male”, “non cadere”, “fai attenzione”.

Yoga in Parallelo

Durante una telefonata, una amica mi ha raccontato di una situazione che non sapeva come affrontare, e mi ha chiesto: “come ti porresti tu? Quale posizione, quale Asana assumeresti?” Inizialmente la sua domanda mi è sembra strana: in che modo avrei dovuto assumere un Asana in una situazione?

Giorgia e il suo percorso nell’Ashtanga Yoga

Ricordo benissimo la mia prima volta alla Yoga Shala.
Correva l’anno 2018 e approfittavo di un miracoloso sabato mattina libero dal lavoro che facevo allora e che mi impegnava moltissimo, per recarmi in una vera scuola di Ashtanga.
A quel tempo praticavo principalmente Hata e Vinyasa Yoga e avevo un’idea non molto chiara del metodo Ashtanga che però sentivo in qualche modo a me affine.

Il Punto di Vista di Yiouli sull’Ashtanga Yoga

Carissimi insegnanti e studenti de La Yoga Shala di Milano,

Oggi scrivo con un grande per la Yoga Shala di Milano e la sua comunità 🙏

Sono Yiouli e sono originaria di Cipro, nata e cresciuta, ma sono partita all’estero negli ultimi 10 anni. Sono solo una praticante di Ashtanga Yoga che segue i suoi insegnanti e la chiamata del mio cuore per fare ciò che amo e rispetto.

Testimonianza Erica: Workshop con Tim Feldmann

Il bello dello yoga è che solo una minima parte si svolge sul tappetino, il resto è vita.
Il seminario di Tim che è stato organizzato a La Yoga Shala è stato interessante perchè ha permesso di toccare, con l’ironia e la grande esperienza di un maestro come Tim, degli argomenti che possono benissimo essere portati fuori dal perimetro del tappetino.